workout คืออะไรworkout แปลว่า Training
Training คืออะไร
- A session of exercise or practice to improve fitness, as for athletic competition.Eine Sitzung der Übung oder Praxis zur Verbesserung der Fitness, für sportlichen Wettkampf.
- A strenuous test of ability and endurance.Eine anstrengende Prüfung der Fähigkeit und Ausdauer.